25 Januari 2022 - 22:32
Nu när jag håller på att sätta mig in i mitt nya jobb så försöker jag känna efter lyssna på kroppen vad den orkar med eller ej speciellt vad gäller träningen på friskis. Vissa gånger byter jag ut den mot promenader vila och bara vara.
Träningen är jätteskön men när huvet är jelt slut så är promenader bättre, men försöker dock hålla hårt i måndagspasset på friskis.
Även om jag är riktigt trött så går jag på det passet för det ger så mycket mer än bara träning. Det är ett riktigt roligt bra ledare och en bra liten grupp med ungefär samma personer varje gång.
Skönt också att kommit igång och ha rutiner för bra kost igen. Sakta men säkert går det åt rätt håll med de kilona jag vill bli av med, 2.5kg på två veckor är jag riktigt nöjd med.
Just nu tar jag hjälp av vågen som ett redskap en vägvisare jag är inte siffrorna på vågen de säger inget om mig som person men för mig är den just nu ett litet hjälpmedel som jag behöver.
Känns lite som kan lever i en liten bubbla lite socialt osocial och då inte på grund av pandemin utan för att jag just nu behöver fokusera på jobb promenader träning kost vila återhämtning och bara vara.
Har sedan den inre resans jobb med mig själv lärt mig lyssna av känna av vad som behövs vad som funkar. Men är fasen inte lätt har mycket kvar än men kommit en bra bit på vägen vad gäller den biten.
Ibland tänker jag om de som hjälpte mig på den här vägen de som sa ja när jag vågade be om hjälp att de gav mig redskapen verktygen.
De fanns där som stöd trodde på mig när jag behövde det när jag gjorde jobbet med mig själv. För hade jag inte gjort jobbet själv hade jag inte varit där jag är nu, men jag hade heller inte klarat det helt själv.
0 kommentar(er)
