carroresan.blogg.se - jobb och corona

I helgen hade jag möjlighet att ha bil så I lördags tog jag med min kära pappa på en tur ut i svampskogen.

Han hade ett svampställe som skulle vara bra ja det var iallafall bra för tjugo år sedan 😅🙈 nu lös skogens guld med sin frånvaro.

Vi lyckades tillslut hitta lite så det blev en liten god kantarellmacka men vi fick en trevlig tur iallafall.

Så rogivande att komma ut i skogen och med tanke på att jag är trött just nu och min pmds började smyga sig på i helgen så var det extra skönt med en tur ut i skogen.

Veckan före pms är inget vidare när pmdsn precis slår till så är det som att jag bara vill krypa ur mig själv och stå vid sidan om. Jag börjar bli bättre på att hantera den. I söndags när den slog till ordentligt avbokade jag mitt yoga pass tog en dag i soffan.

Kvällen avslutades på balkongen med en kopp te och massa tända ljus 🌟

Om jag var seg trött i söndags var jag nog tröttheten skälv i måndags var så nära att avboka mitt måndagspass på friskis det som jag alltid ser framemot.

Efter en jobba hemmadag så tog jag mig tillslut iväg till friskis fick kört ett gott cirkelgympass.

Efter det gav jag mig själv en klapp på axeln och tog en lång skön promenad på närmare 6km hem från friskis och svettis

Visst jag hade kunnat struntat i det där friskis passet låtit tröttheten ångesten ta över och på det sättet gett mig ännu mera ångest ännu mera trötthet. Istället valde jag gå på mitt måndagspass köra på så gott jag kunde orkade trots att jag var trött och hade massa känslor ångest i kroppen.

Det är inte alltid det funkar att göra så är lite hur beroende på hur jobbigt det är.

Idag tänkte jag ha en vilodag hoppade träningen hos sjukgymnasten utan körde bara lite laserbehandling för ländryggen.

I eftermiddags när jag skulle ge mig ut på en promenad så fick jag lite feeling och fick till en skön lagom lång löparrunda i lugnt tempo.

Rundan avslutades på en brygga vid vattnet där jag bara satt och hittade lugnet i mig.