Just nu är jag trött både mentalt och kroppsligt allt prat om covid-19 gör mig trött så i helgen bestämde jag mig för att nästan helt sluta följa nyheterna både på nätet och på tvn det blir lite mycket av det. Jag påverkas mycket av det känner av min HSP min känslighet extra mycket just nu, så jag försöker hitta mina rutiner med bra kost vila promenader. Jag är glad så länge jag får gå till jobbet även om det där just nu känns rörigt med vad som kommer hända med projektet jag jobbar i. Blir det en fortsättning i ny tappning eller var det bara "gratis är gott" och så tar det slut i sommar för lite så känns det ibland men det kanske är så med projekt jag vet inte....
Men i allt detta så känns det ändå hoppfullt jag tror att det kommer något gott av detta och jag har min plattform min grundtrygghet som jag byggt upp. Det är nu jag ser hur värdefullt och viktigt det jobbet var för nu behöver jag det verkligen, för jag hittar mina rutiner för att jag ska orka med allt som händer. Så bra kost en bra balans mellan träning vila och lugna promenader nu blir det mycket promenader. Jag går ut i skogen eller ner till en plats vid sjön där den här resan en gång började på allvar. Vet inte hur många gånger den sista veckan jag gått ner ställt mig och tittat ut över sjön andas och reflektera över det som händer det jag kan eller inte kan påverka. Men det är inte bara det som gör att jag orkar jag har också det senaste i olika sammanhang allt från mina promenader i skogen till korridorerna på jobbet sprungit på personer som sett mig när jag mådde som sämst. Några har jag inte träffat på länge en del har hört av andra hur jag har det idag och från dessa har jag fått höra alltifrån att det strålar och lyser om mig. De säger att jag är ett föredöme och förebild för andra att jag inger hopp, det inte bara värmer det stärker mig det hjälper mig när tröttheten gör sig påmind att få höra och plocka fram sånt. Jag är trött men det här coronaviruset påverkar oss alla på olika sätt vi hanterar det på olika sätt jag tänker och funderar men det är sådan jag är som person. Min personlighet den kan jag inte ändra på men jag kan lära mig styra hur jag hanterar det. Och just nu är det att få höra hur jag är ett föredöme en förebild som stärker mig lite extra plus att jag försöker hålla mina rutiner vara snäll mot mig själv ta mina promenader ner till sjön. Tillåter mig att få vara både ledsen arg orolig bara jag inte ger upp jag är ju trots allt bara människa precis som alla andra med allt vad det innebär.
0 kommentar(er)
