Sitter på tåget hem från Hudiksvall är ganska trött men på ett positivt sätt, positiv trötthet är skönt när jag tar tillvara den på rätt sätt. Det har varit bra givande dagar jag fick tillsammans med en kollega från SKL berätta hur det är komma tillbaka till arbetslivet igen efter att ha stått utanför under många år. Jag är inte jättebekväm i att prata inför en större grupp med människor, men det gick riktig och den nervositet jag känt försvann ganska fort. Men det var ett späckat schema första dagen och jag har börjat inse att jag måste pausa och ta mig tid till återhämtning annars fungerar det inte för mig. Detta var inget jag tidigare förstod var viktigt eller lyssnade på när tröttheten tog över men så slutade det oftast i att jag blev helt dränerad och inte fattade varför. Men nu har jag lärt mig att jag måste försöka ta pauser få min egentid för att jag ska funka. Så efter att jag hade berättat om mina erfarenheter och när jag hade fått i mig lite eftermiddagsfika valde jag att avvika och ta hand om mig själv. Så att jag skulle orka vara med på den gemensamma middagen på kvällen utan att vara helt slut. Så det blev en eftermiddag med en promenad lite bad och bastu på hotellets lilla relaxavdelning. På så sätt fick jag min vila så att jag orkade vara med på kvällens middag och även sitta uppe och prata med nya kontakter som knyts när man är ivägpå sådana här konferenser. Men jag ska villigt erkänna att jag inte är perfekt när det gäller just att ta mig tid för återhämtning men jag har blivit så mycket bättre på det har helt enkelt blivit snäll mot mig själv och märker hur mycket bättre allt flyter på då.
0 kommentar(er)
