Min lugna helg gjorde mig gott, i går morse vaknade jag utvilad och redo för en ny vecka. Extra skönt efter två lite tunga veckor att få en bra start på veckan, jag började med en morgonpromenad till jobbet.
Väl på jobbet så fick jag lite mer förhoppningar om att de oros moln jag haft om framtiden med mitt hälsoprojekt kanske börjar skingra sig. Men om jag lärt mig något så är det att inte ta ut något i förskott, men lite lugnare känner jag mig 😊
Efter jobb och trevlig lunch på stan åkte jag hem laddade för mitt måndagspass på friskis cirkelgym bästa passet på hela veckan. Svettigt jobbigt men jäkligt roligt så häftigt när jag vågar utmana mig mer och mer för varje gång på detta passet. 👍💪
Om gårdagen bjöd på svettigt pass på friskis så bjöd tisdagen på en regning förmiddag som sedan byttes ut mot underbart höstväder 🌞🌿
Istället för spinning så tog jag mig en lugn höstpromenad efter jobbet och passade på att fota lite med mobilen. Att promenera lyssna på musik och fota är så avkopplande för hjärnan.
0 kommentar(er)
