Ingen rolig start på veckan när jag vaknar seg trött och känner mig urform, pms vet de flesta vad det är, men just det med pmds den som slår till en vecka eller några dagar före den är inget rolig. Den som gör att jag helst bara vill krypa ur mig själv stå vid sidan om och titta på och vänta ut den igår slog den till med full kraft finns inte så mycket att göra än bara försöka flyta med. Så efter en jobb förmiddag med promenad och simning så blev det soffan film och godis och glass resten av min måndag.
Det fick helt enkelt bli en ta hand om mig själv dag där jag bara försökte acceptera att det är som det är snart är det värsta över innan den "vanliga" pmsn tar vid. Ja jag tar hellre pms än det här, för dessa dagar är inget roliga att gå igenom det är känslor tårar och så är man inte riktigt sig själv lite så jag levde under de åren jag satt fast i min psykiska ohälsa.
Men kanske är det just därför som jag ändå kan stå ut för jag vet att det är bara några dagar en gång i månaden även om det är lika jobbigt varje gång det slår till. Nu finns de säkert de som tänker det finns hjälp att få, ja det gör det men för mig är inte alternativet att ta läkemedel mot detta då jag helt enkelt inte tål just de läkemedlen, så mitt alternativ är att acceptera och hantera det där efter.
Med den helgen jag hade och starten på måndag med promenad och simning och sedan bara vara ta hand om.mig själv så går det ibland måste man ta hand om sig själv vara lite extra snäll mot sig själv.
0 kommentar(er)
