Idag började jag min lediga onsdag med en lugn morgonpromenad. Så fin morgon och skönt att starta dagen så.☀️
Vet inte om lugnet från friskis yogan satt kvar från i går kväll. Denna hösten ska jag försöka ge yogan en ärlig chans är egentligen inte mycket för yoga med fokus på andning.
Men i höst ska jag verkligen ge det en chans tur då att jag har en vännina som också tänker ge yogan en chans i höst så är vi två som kan peppa varandra 😊
Efter morgonpromenad och frukost så blev det en sväng till stan för lite behandling av ryggen, dock skippade jag träningen då jag kännt mig lite lurig efter andra dosen vaccin i måndags. Visserligen mådde jag bara bra idag har ej haft feber men lite trött så kände att träningen fick vara idag.
Så jag har haft en fin mysig vilo och åtehämtningsdag idag vilket är minst lika viktigt som träningen är.
I eftermiddag så kröp jag upp I soffan njöt av lite gofika och en liten blomma som fick följa med hem från Ica 🌸
0 kommentar(er)
