Min lediga onsdag som idag börjar med att jag sparkar igång min hälsoresa vad gäller kostrutiner promenader träning.
Min hälsoresa har egentligen aldrig pausats den är en del av mig och min livsstilsresa.
Men efter sommaren men framförallt våren som var stressig orolig så tappade jag en del inget konstigt med det.
Men nu känner jag att jag vill ge mig de bästa förutsättningarna för att klara höstens utmaningar.
Jag vill ge och göra någonting för mig själv jag, jag vill ge mig det som jag behöver som gjorde att jag en gång tog det där steget mot något nytt när jag påbörjade min hälso och livsstilsresa.
Vill man så följer man mitt öppna instagramkonto carroskok.halsoresa där kommer jag dela med mig av min hälsoresa hur det går med kost träning mina viktmål som jag satt upp helt för mig själv.
Jag kommer återigen ta hjälp av Wellobe det gick bra sist och är ett verktyg som passar mig.
Jag gör den här resan för mig själv till mig själv men delar gärna med mig både här och på Instagram men det här är min hälsoresa det som fungerar för mig kanske inte fungerar för någon.
0 kommentar(er)
