Sista semesterveckan började måndagen med att känna mig som en sur trött urvriden disktrasa. Men efter en cykeltur ner till stan för ett pass hos sjukgymnasten där det blev lugn träning och skön behandling så började jag piggna till. 

Jag tog en liten extra sväng med cykeln och passade på att göra lite ärenden. Cykeln ja den sjunger på sista versen är det något jag gillat tidigare så är det att cykla men min cykel den behöver bytas ut först till en bättre men den har varit bra att ha. Den tog mig runt när jag vägde som mest då underlättade cyklandet jättemycket för fötter knän mm. Men nu behöver jag nya cykelutmaningar så nästa år hoppas jag på ny cykel. Väl hemma igen behöll jag träningskläderna på passade på att städa hemma vilket behövdes. På kvällen var det dags för stavgång för andra gången första gången var förra måndagen då jag blev medbjuden av en kompis att gå stavgång med en stavgångsgrupp. Trodde inte jag skulle fastna för just stavgång, men det riktigt roligt att gå i skogen med stavarna. Det ger träning samtidigt som det är avkopplande och socialt, vi går ca 7km i skogsterräng. Igår gick vi från Almenäs nära och bra för min del jag gick ner en stund innan satte mig och tittade ut över sjön en stund.

De senaste veckorna har jag kommit igång mer med träning både lite löpning tillbaka till gymmet så skönt blir både piggare gladare och sover bättre så bara positivt. Plus att jag tar mina dagliga promenader som jag bara måste ta minst en halvtimme varje dag. Förra veckan när vädret var sådär så blev det även en hel del matlagning för att ha matlådor i frysen klara att plocka fram. Matlagning är ju något av ett intresse jag har alltid har haft det ska vara bra kost som är enkel att laga och så ska det smaka gott det är min filosofi i köket.

Nu är det några dagar kvar av semestern som jag ska njuta av innan vardagen tar vid igen.